Головна | Реєстрація | Вхід | RSSПятница, 04.12.2020, 06:46

Меню сайту
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 570
Ми у Facebook
Ми в Instagram
Ми на YouTobe
Поділитися

Долаємо стрес

Допомагаємо дитині подолати посттравматичний стрес

 

  • Заохочуйте дитину до виконання щоденних справ. Повернення до звичного режиму життєдіяльності дасть дитині змогу відчути, що вона в безпеці. Вона має розуміти, що навчальний заклад — безпечне місце для неї. Будьте спокій­ними і виваженими, заспокоюйте дитину, уникайте додаткового тиску на неї.
  • Надавайте дитині можливість вибору. Здебільшого травматичні події при­зводять до втрати контролю, хаосу, тому можливість вибору або контролю­вання (за умови, що це можливо] дадуть дитині змогу почуватися в безпеці.
  • Оберіть дорослого, який зможе забезпечити дитині додаткову підтримку. Домовтеся з дитиною, до кого вона може звернутися в разі необхідності.
  • Зберіть максимум інформації щодо систем переадресації для дітей, які потре­бують спеціалізованої допомоги фахівців. Якщо дитина має серйозні пробле­ми, що не зникають із плином часу, її потрібно направити до відповідного фа­хівця.
  • Не слід замовчувати травмуюючу ситуацію. Дитині складно «просто забути про все». Тому варто вислухати її, обговорити почуття та міркування, які ви­никають у неї з приводу того, що відбувається.
  • Будьте готовими до непростих запитань: «Чому відбулася та чи та подія?» (продемонструйте своє ставлення до ситуації], «Чи все буде добре?» (не да­вайте неправдивих обіцянок і марних надій, однак розкажіть, що рятувальні організації, волонтери, міністерства та відомства, військові та міліція роблять усе можливе для відновлення миру та порядку].
  • Оголосіть хвилину мовчання. Поясніть дітям, що в такий спосіб вшановують загиблих.
  • Подбайте про те, щоб дитина мала можливість гратися і працювати разом з однолітками, адже їхня підтримка дуже важлива для неї.
  • Будьте готовими до діалогу з дитиною. Вона має знати, що ви готові її вислу­хати. Давайте прості та реалістичні відповіді на запитання дитини про трав­муючі ситуації.
  • Подбайте про безпечне місце, у якому дитина зможе розповісти про те, що з нею сталося. Відведіть певний час для бесіди, щоб допомогти їй зрозуміти, що обговорювати те, що сталося, — нормально.
  • Підтримуйте дитину у формуванні позитивних методів подолання стресу та страху. Допоможіть їй обрати оптимальні стратегії для тієї чи тієї ситуації, зверніться до її попереднього досвіду долання стресу.
  • Будьте пильними до явищ навколишнього середовища, які можуть спричиняти певну реакцію в дитини, яка переживає посттравматичний стрес (погіршен­ня погоди, гучні звуки, роковини трагічних подій тощо]. Передбачайте кризу і надавайте додаткову підтримку в ситуаціях, що можуть бути нагадуванням про травмуючі події. Допомагайте дитині підготуватися до цієї кризи. Попе­реджайте дітей, якщо збираєтеся, наприклад, увімкнути світло, різко підви­щити голос тощо.
  • Чиніть опір намаганням дитини залучити вас до негативного переживання травми. Іноді діти провокують педагогів на повторення образливих ситуацій, адже вони долають стрес шляхом реконструювання травми за допомогою гри або взаємодії з іншими.
  • Бережіть власне емоційне та фізичне здоров'я. Дитині, яка бачить поруч упев­нених, спокійних та бадьорих дорослих, швидше вдається нормалізувати свій стан.
Пошук
Календар
«  Декабрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Погода в Шостці
Погода
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі

Copyright MyCorp © 2020