Головна | Реєстрація | Вхід | RSSПятница, 30.10.2020, 16:21

Меню сайту
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 567
Ми у Facebook
Ми в Instagram
Ми на YouTobe
Поділитися

Як подолати тривогу.

Як подолати тривогу? 

 

1. Поділитися своєю тривогою та страхами з іншими.

2. Взяти тайм-аут.

3. Знайти у собі сильні сторони.

4. Не вимагати від себе досконалості.

5. Поліпшити якість свого життя. Хороший сон, здорова їжа, часті           прогулянки на свіжому повітрі і фізичні навантаження — кращі ліки для лікування занепокоєння.

6. Вчітися мислити позитивно.

7. Насолоджуватись життям.

8. Бути «сердечною» людиною і допомагати іншим.

9. Бути щасливою людиною.

Пошук
Календар
«  Октябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Погода в Шостці
Погода
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі
Наші друзі

Copyright MyCorp © 2020